fot. Silesia City Center

• Udostępnij 0
• Drukuj

Silesia City Center zachęca do aktywności fizycznej i szlifowania formy. W najbliższą sobotę, 10. września, warsztaty fitness w galerii poprowadzą znani trenerzy Deynn i Daniel Majewski.

Na Placu Słonecznym stanie namiotowa hala treningowa, gdzie każdy będzie mógł wziąć udział w wielkim treningu fitness. Zgodnie z filozofią „coś dla ciała i dla ducha”, oprócz serii treningów, będzie można wysłuchać również wykładów z zakresu zdrowego odżywiania i filozofii „fit”.

Polska należy do krajów, gdzie zainteresowanie fitnessem od dwóch lat rośnie w przyspieszonym tempie. W całej Polsce jest już ponad 2500 klubów fitness, a regularnie uczęszcza do nich ponad 2,8 mln ludzi.

Podstawową zaletą zajęć fitness jest to, że mogą z nich skorzystać osoby na każdym poziomie zaawansowania. Jeśli tylko stan zdrowia pozwala na ten rodzaj aktywności ruchowej, fitness przyniesie korzyści każdemu, bez względu na wiek, płeć i kondycję fizyczną.

Podobał się artykuł? Podziel się!